Chữa hiệu quả đề phòng nứt kẽ hậu môn
Nứt kẽ lỗ đít là bệnh tương đối phổ quát ở vùng lỗ đít trực tràng. Bệnh thường do nếp ăn uống và sinh hoạt hàng ngày gây nên. cho nên chúng ta sẽ Phòng ngừa bệnh từ những căn nguyên gây ra bệnh.

Phòng ngừa bệnh nứt kẽ lỗ đít
Bệnh đi ngoài ra máu là gì và phương pháp điều trị thế nào Nam khoa viêm quy đầu bạn nên làm gì
1.Bổ sung chất xơ, vitamin

Sử dụng các thức ăn có nhiều chất xơ như rau, củ, quả … Mỗi ngày nên cung cấp cho cơ thể từ 20 đến 35 gram chất xơ. Việc bổ sung chất xơ là việc làm dễ dàng trong cuộc sống hàng ngày mà ai cũng có thể thực hành được, nếu với những người lười ăn rau có thể bổ sung vitamin qua đường uống.

2. dùng thuốc nhuận trường

Dùng thêm các thuốc nhuận tràng tạo khối phân như psyllium… làm mềm phân giúp dễ đi tiêu hơn, phòng tránh táo bón (vì táo bón là duyên do cốt tử gây ra nứt kẽ lỗ đít).

3. Uống nhiều nước

Hàng ngày nên uống nước đầy đủ để phòng táo bón. Mỗi ngày nên uống từ 2 dến 3 lít nước. Việc uống đủ lượng nước sẽ có tác dụng làm mềm phân, là biện pháp ngăn chặn táo bón. Loại trừ khả năng táo bón sẽ giúp bạn phòng nứt kẽ hậu môn một cách tốt nhất.



4. Vận động nhẹ nhàng

liền tù tù tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng hoặc đi bộ sẽ giúp tăng nhu động ruột, giúp máu huyết lưu thông đầy đủ …

5. Giảm áp lực cho lỗ đít

Khi đại tiện không nên rặn quá mạnh vì sẽ làm tăng sức ép làm rách lại vết nứt cũ đang lành hoặc gây ra vết nứt mới.
 Điều trị bệnh trĩ hiệu quả
6. Điều trị táo bón

Khi bạn bị táo bón thì cần điều trị ngay, không nên duy trì tình trạng táo bón kéo dài, cần kịp thời đến các cơ sở y tế có chuyên khoa về hậu môn trực tràng để điều trị, không nên để quá lâu. Trên đây là các biện pháp ngăn ngừa nứt kẽ hậu môn từ việc tạo thói quen lành mạnh trong chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày. Nếu khi có những diễn đạt bất thường như ỉa ra máu, đại tiện khó khăn,..bạn nên tìm ra nguyên cớ cụ thể để có phương pháp điều trị bệnh hạp

Tư vấn ngồi quá lâu lại khiến bạn mắc bệnh trĩ nội?

Ngồi nhiều, ngồi quá lâu một chỗ là “bệnh”của dân văn phòng. Ngồi nhiều dẫn đến một số bệnh về thận, tim mạch, trĩ tuệ, giảm tuổi thọ đặc biệt ngồi nhiều khiến dân văn phòng là đối tượng mắc bệnh trĩ nội nhiều hơn những đối tượng thường ngày khác.
Tại sao ngồi quá lâu lại khiến bạn mắc bệnh trĩ nội?
tham mưu thuốc chữa bệnh trĩ hiệu quả
Chía sẻ đi đại tiện ra máu nên điều trị thế nào

Theo các chuyên gia trĩ hậu môn trực tràng của phòng khám Thiên Hòa ngồi quá lâu một chỗ khiến bạn dễ mắc bệnh trĩ do:



Ngồi làm việc quá lâu găng tay khiến bạn dễ mắc bệnh trĩ

1. Hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả

Ngồi lâu, thân thiếu vận động, sẽ khiến nhu động ruột, dạ dày yếu đi, dịch tiêu hóa bài tiết cũng giảm, cứ thế lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng biếng ăn, ăn uống kém ngon, hay bị chứng đầu hơi, chướng bụng, khó tiêu, hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, nguồn dinh dưỡng được cung cấp cho thân hạn chế làm cho sức khỏe ngày một suy yếu.

2. Dễ gây táo bón

Ngồi lâu, việc nhịn đại tiện, uống ít nước khiến bạn dễ bị táo bón từ đó gây nên nứt kẽ hậu môn, đi ngoài ra máu cùng với việc ngồi lâu kết hợp là điều kiện tiện lợi nhất cho bệnh trĩ nội phát triển.

3. Gây ảnh hưởng đến việc lưu thông máu

Khi bạn ngồi liên tục một chỗ, ít vận động khiến quá trình lưu thông máu trong cơ thể bạn sẽ bị ảnh hưởng và khu vực bị ảnh hưởng nhiều nhất là vùng chậu và vùng chi dưới. Khi đó dễ dẫn đến tình trạng phù nề thuộc cấp, hay chóng váng do máu lưu thông lên não kém. Việc tích máu hay không lưu thông máu cho dường ruột khiến khả năng tạo thành các búi trĩ là rất cao.
Hỏi đáp trẻ bị táo bón các mẹ nên làm gì


Vận động cho dân văn phòng

4. Stress Ngồi lâu một chỗ kéo dài khiến các cơ quan trong cơ thể hoạt động kém nhịp nhàng, gây rối loạn sinh học, tâm thần bao tay, làm giấc ngủ của bạn bị ảnh hưởng, ngủ chợp chờn, không sâu giấc, rất mỏi mệt. Stress cũng là một nhân tố đưa bạn đến gần với bệnh trĩ hơn